2025年4月27日星期日，晚19：08

工作的周日，时间有点难熬。早上，提着鞋子和水果，一路疾走到了单位。傍晚本来打算跑步回家，跑步鞋都穿上了，结果下雨了，只好继续疾走回来。勉强安慰自己也算是一种运动量。

早上吃了燕麦牛奶，配着扔了一些蛋黄的鸡蛋，真是无趣的寡淡。希望能多坚持几天吧。在犹豫是不是明天带点燕麦在单位，如果早上没吃的话，中午可以泡点作为主食。

昨晚没有睡好，东想西想，半夜还醒了一次。今天看到一位老师的回忆录，那些记忆迎面扑来，让人有点不知所措。还是遗忘更好吧，简单一些。明天继续加油饮食和运动吧。