喻勉很快就迎来了给肖医生做饭的大好机会。

——复诊。

宠物医院发来了小边牧在住院部猛喝肉汤的视频，麻醉醒来整个狗都精神了。

喻勉当场预约了复诊，还特意额外嘱咐了一嘴。

【李姐，狗狗送来的那天是肖医生跟了全程的，他对狗狗的情况比较了解，复诊还是希望肖医生继续跟进。我时间很宽裕，您看排班什么时候方便，我就约什么时候。】

理由那叫一个“充分且正当”。

很快，预约的时间出来了，是元旦假期后第一个工作日的上午。

喻勉跟李姐道过谢，丢下手机走进厨房踱步，每一个看似沉稳的步伐都藏着小小的雀跃和激动。

“工作日的早班……肖医生接诊一定很辛苦。要是来看病的猫猫狗狗多，或者有手术和急诊，可能连午饭都没时间吃……”

要论快速、高效、顶饱、美味的工作日午餐，一盒食材丰富、营养均衡的便当盒饭自然是最优选。要是能在摆盘上面多花些心思，那花样可多了去了。

“但是便当的话……总觉得有点用力过猛了。”

喻勉摇摇头，否定了这个想法。

他又想：无论做什么好吃的送过去，只给肖医生一个人做，是不是有些太刻意了？

再说了，救狗也是多位医生包括李姐在内的共同努力，只想着感谢肖医生一个，而忘了她们深夜奔赴的辛苦和善意，就是他太没良心了。

喻勉忍不住想：满脑子都是肖医生，他怕不是个恋爱脑吧？

份量大、方便分餐、管饿、吃着不麻烦……

“不做便当的话，我可以做折叠饭团啊！”

折叠饭团里面菜肉饭都有，抓在手里一口咬下去相当方便，补充体力效果极佳，就算是冷掉了风味也不会下降太多。如果医生们午餐吃了一半又来了工作，还可以把饭团包起来等忙完接着吃。

这么看来，世上简直没有比折叠饭团更优秀的工作餐了。

既然那么多医生需要他来表达谢意。

——要不，再送一个锦旗？

喻勉又觉得送锦旗的想法太灵了，他都不知道自己哪儿来的这么多好点子。

正好这家宠物医院接收的猫猫比较多，墙上基本上都是猫猫家长送的锦旗，别人都不知道医院救狗技术同样高超。

喻勉捡回手机，搜了一个同城的锦旗店，付加急费当天晚上就能送到。

“锦旗上写什么呢？要严肃而活泼，要言简意赅而吸睛……我去网上找找灵感……”

最终，锦旗店收到了这样的一个同城加急订单。

【赠：喵居屋动物医院全体工作人员】

【医术高超，救我狗命。】

【患犬家长喻勉敬赠】

解决了锦旗的问题，喻勉开始整理食材清单、规划明天做饭的安排。

“碳水太多容易犯困，那就少主食多蛋白、少脂肪。饭团的馅料，就香煎鸡胸肉、大虾、鱼豆腐，拌饭用吞拿鱼美乃滋酱。”

今晚睡前要把鸡胸肉腌上。大蒜和红葱头在油锅里煎香，加入自家天台上种的迷迭香、罗勒、黑胡椒这些香料煮出一锅浓盐水，放凉后把鸡胸肉丢进去封好，放在冰箱里泡一个晚上。

这样，香料的滋味就能浸润鸡肉的纤维。渗透压的原理也会让原本没什么汁水容易干柴的鸡胸吸收水分，这样煎出来的鸡胸肉吃起来口感水润、半点都不发柴。

等到胸肉在锅中煎熟，美拉德反应在锅底与鸡肉接触的地方赋予金黄焦香的外壳，再撒入少量盐、糖、大蒜粉和黑胡椒调味，滴上一两滴解腻的青柠汁。就可以切成小条加进饭团里了。

“别的调料都有，就是红葱头和青柠檬得去超市买点。”喻勉把这两样食材加入购物清单。

预约的复诊时间是上午，要做的饭菜量大，拉德茨基六点钟又必须出门玩至少半个小时。保险起见，喻勉打算早上五点半就起床做饭。

“得先淘米把饭煮了。”

米是亲戚家自种送给他的五常大米，一年就收一季稻子，营养丰富、香甜软糯、粒粒分明。淘米时要将米放在掌心，双手做苍蝇搓手状揉洗，这样煮出来的米饭和粥会更加好吃。

早上起来淘米启动电饭锅，之后带狗出门玩四十分钟飞盘，回来饭就闷好了。

米饭煮熟之后再拌入一大勺黑芝麻香油、一勺酸度较低的寿司米醋、一小勺尖盐和白芝麻，绝对完美的饭团用米。

“鱼豆腐还剩多少来着？”喻勉起身去翻冰箱，“半袋……给所有医生做可能不太够，再买一袋吧。”

家中常备的这款鱼豆腐是喻勉吃过数十个牌子之后评选的王牌，鱼糜的鲜甜和弹牙软嫩的质感都恰到好处，不会有添加糖过多的甜腻塑料感，也不会因为质地过硬而影响口感。

煮鱼豆腐要用日式高汤——“出汁”。用一片昆布冷水入锅，煮沸后撒一把木鱼花闷一分钟后捞出，昆布汤里面加两勺酱油、一勺味淋、一勺清酒还有一小勺尖的盐，比店里卖的关东煮汤都好吃。

“要不要往汤底丢一点小鲍鱼提鲜呢？”

喻勉想了想还是算了。

明天时间太紧，现买现做容易耽误事，今天买的鲍鱼明天再做又不新鲜了。

“下次，下次再做鲍鱼。先买点虾吧。”

海虾本身自带咸味和鲜味，再丢进加了酱油和盐的日式高汤里煮就太咸了，清水里加葱姜去腥足够。

搞定了这些，吞拿鱼美乃滋反而是最好准备的那个。

在滤网上垫一张厨房纸，让吞拿鱼罐头里面带着鱼腥味的水流走。把吞拿鱼和橙色的辣味蛋黄酱和奶油黄的减脂甜味蛋黄酱按照2:1:1的比例搅拌均匀。再加入大量黑胡椒和几滴柠檬汁就可以了。

这个酱的用途相当广泛，不只是捏饭团，拿来跟韩式辣酱一起拌饭，或者抹面包、做三明治、配汉堡肉都相当好吃。

到了组装环节，正方形的整张寿司紫菜像是田字格那样分为四个区域。

左下角的“第三象限”铺一层薄薄的米饭和吞拿美乃滋；左上方“第二象限”铺满剥掉外壳的鲜虾；右上方“第一象限”放切小片的日式高汤鱼豆腐；右下角“第四象限”排好香煎鸡柳和爽口黄瓜片。

用剪刀把海苔y轴的下半部分剪开，再对折米饭与鲜虾、如此顺时针层层叠起，用保鲜膜包好，斜对角切开变成两个小三角饭团。

那个横截面哟，要多诱人有多诱人。

在脑内理清楚明天的工作流程后，喻勉又开始查漏补缺。

——万一肖医生对海货过敏呢？万一肖医生不能吃辣呢？

可以准备一套“适口性”更好的第二种折叠饭团配方。

煎蛋、煎午餐肉、生菜、米饭上盖一层芝士片。

——万一有医生患有甲亢或者其他疾病，尽可能不要摄入含碘食物呢？