“咻！”

“嘭！”

“咻！”

“嘭！”

球场边，借着球场的围栏用几个栏网简单隔出来的牛棚里，谷川和克里斯正在练习投球。

仮源站在栏网外，手中拿着测速木|仓和文件夹。

他仔细地看着谷川的投球，时不时低头记上两笔，然后又拿测速木|仓看了几次，才把它收进口袋里，合上文件夹，绕过栏网走了进去。

“先停一下。”

听到他的话，谷川和克里斯都停下动作，转头向他看了过去。

“谷川，你的投球动作还是有点问题。”

仮源说着把文件夹挂到栏网上方的钩子上，弯腰从球桶里拿出颗球走到了谷川身边。

“你有没有发现你投出的球路，总是偏低了？”他一边说一边示意谷川让一下，自己站到投手位，把手中的棒球用最标准的四缝线握法投了出去。

“咻！”

“嘭！”

白色的小球飞过18米的距离后，被克里斯在胸前的位置牢牢的抓住。

投完这一球后，仮源转过头看向谷川，“看清楚我刚才的动作没有？”

谷川点了点头，表示看到了。

“那你想想，我的动作和你的有什么地方不一样？”

仮源说着把一颗棒球塞进了谷川的手中。

“呃……”

谷川一下卡壳，他紧攥住手中的棒球，认真地回想着刚刚看监督投球的动作，然后自己也比划了好几下，才不太确定地说道：“我的右手……挥得太低了？”

仮源满意地点了下头：“对，也不完全对。”

“挥得是低了点，但重点是你没练好基础的上身旋转动作，前肩-后肩-出手点的应该在一个旋转平面上。这么做是为了使球在出手瞬间达到最高速度，要在尽可能长的肌肉工作距离内将全身的力量以最大限度的传递到棒球上。这样才能使球在出手瞬间达到最高速度。”*

仮源一边说，一边再一次用慢动作一步步地拆解投球的姿势。

“你看，不管是抬臂，还是转身，到最后的挥臂出手，前肩、后肩和出手点是不是基本都在一个旋转平面上？”

谷川看着不断地点头：“嗯嗯、嗯……”

仮源想了下后，对他说道：“以后多加练两组负杠旋身，再加一组坐推哑铃。”

“喔。”谷川听后老实地点了点头，表示知道了。

仮源又走向克里斯：“做为捕手，克里斯你不要觉得只是陪着投手练投就好了，如果发现投手在钻死胡同的话，你要及时提醒对方。”

克里斯听后也认真地点了下头，表示自己知道了。

看了克里斯后，仮源又问了句：“上杉最近的投球情况怎么样？”

“呃……”

听到这句话，克里斯卡了一下，他纠结了一秒钟后，选择了出卖自己的队友兼室友：“上杉他这周都没来牛棚做过投球练习。”

“没来过？”仮源转头向谷川确认。

“嗯。”谷川也点了下头表示对方的确没来过，至少在他练习的时候没见到。

“那上周呢？”仮源又问克里斯。

“呃……来了两次。”克里斯回忆了一下后说道。

“两次？！”

仮源重复了一下，这次他也没等克里斯回复，直接快走两步出了牛棚区，对球场那边大喊了一声：“上杉！给我过来！”

正在外野跑动着练接球的上杉，听到监督喊他，整个人一颤，脚底下一滑差点没趴下。

但还是快速地稳定了身形，把刚接住的棒球抛给离他不远的今北，然后小跑去了牛棚。