没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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从安澜砍灌木的动作能看出来，她确实非常专业。在这种灌木丛里，并不是力气大就能快速开出一条路来的，是需要用巧劲，而这并非一般人能做到的。就这么又走了十多分钟，我停了下来，喊

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