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早安问候语立春整理分享，你要安静的优秀，悄无声息的坚强，只要在努力的路上，一切都会朝着所希望的那个方向改变，未来是靠把握机会和努力奋斗的，相信永远比怀疑多一次机会，早安
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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