对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

会议以这样的方式结束了，黄海川走出了办公室，其他人也纷纷散了，晚上，黄海川和方啸、路鸣两人约了一起吃饭，还是在以前那家小饭馆里，三人倒是如同第一次那般吃的津津有味，一直

李阿姨，你好了没，我我特么快扛不住了。陈川紧紧抓着李香的qiotn，脸上一副委屈的表情。连续四十分钟的疯狂运动，壮实的陈川也感觉吃不消了。 其实李香也好不到哪去，浑身香汗淋漓，

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