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在留置管理中心组织特情培训有两个好处，一是“教官”多，二是伙食好。从外面请来解读文件顺便讲课的民警，平时没什么机会来这儿，估计他们也不会想来这儿，但只要来了当然要请人家吃
对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的
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