对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、欲穷千里目，更上一层楼。 2、书，获之为胜，弃之为殇。 3、读书在于造成完全的人格。 4、一日不读口生，一日不写手生。 5、巧思妙想出灵感，实践探索出成果。 6、书中自有黄

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